Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Dany311 Dany311 • 29. marca 2026 o 17:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 4 - long run

Tempo stanovené na 6:30 - 7:05/km... Bežalo sa veľmi fajn, ale počasie dosť na morálku

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:09:24
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 10,7 km/h
Výkon 281 W 317 W
Kadencia 85 rpm -
Energetický výdaj 942 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Dany311 Dany311 • 28. apríla 2026 o 17:57
thumb_up0thumb_down

directions_run 21 - jednoduchý beh 7 km

trending_up 7,0 km
schedule 00:46:32
landscape 1 m
Dany311 Dany311 • Predvčerom o 18:40
thumb_up0thumb_down

directions_run 22 - intervaly 80 minút

trending_up 12,4 km
schedule 01:20:04
landscape 11 m
Dany311 Dany311 • 26. apríla 2026 o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_run 20 - long run 13 km

trending_up 13,1 km
schedule 01:29:13
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vodne dielo Zilina - strana 1 Vodne dielo Zilina - strana 1 open_in_new
3,39 km  -0.1 %
 23:17
8,7 km/h
8,7 km/h 282 W - 11:05
18,4 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:55
9,3 km/h
9,3 km/h 267 W - 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 21:45
8,7 km/h
8,7 km/h 283 W - 10:29
18,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up